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  3. Selbstführung, die funktioniert! Podcast
  4. Brustkrebs und Selbstführung - wie passt das zusammen?
++ eine gefrorene Ananas lutschen!  ++

Brustkrebs - Krebsart Nummer eins bei Frauen - 70.000 Menschen
erkranken jedes Jahr in Deutschland. Davon sind 10 % Männer
betroffen.

Gerne möchte ich die Bücher, die Petra durch ihre Zeit ihrer
Erkrankung begleitet haben, hier verlinken:

Angela Grigelat: Diagnose Krebs - Das Überlebensbuch für die
Seele

Nadia Harbeck, Ludger Wahlers: Brustkrebs -
Alles, was jetzt wichtig ist

Anna Cavelius, Daniela Paepke:
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie

Außerdem verlinke ich hier noch richtig gute Tipps von ihr auf,
die Du nicht im Podcast findest:

Selbsthilfeverein -  Selbstbewusst ohne
Brust - Amsob 

Teilprothesen - Beratung und Wäsche
- Fina&liv in Stuttgart

sich während der Erkrankung schön zu fühlen -
www.recoveryoursmile.org

Petra teilt die Geschichte ihrer Erkrankung mit
uns und nimmt uns mit auf ihre Reise durch Monate der
Ungewissheit, existenziellen Ängsten aber auch von
Selbstfürsorge, Techniken der Selbstführung und tiefen
Gesprächen.

Petra praktiziert täglich Techniken, um besser mit ihrem Stress
und der Angst umgehen zu können.

die Visualisierungsmethode nach Simonton, wo
sich sie immer wieder gesund denkt.

Wenn Ihr gerne Kontakt zu Petra aufnehmen
möchtet, schreibt Ihr doch am besten eine Mail unter
Holunderbusch_18@web.de. Sie freut sich über Eure Nachricht!

In diesem Sinne, nehmt Euch die Zeit und hört oder seht Euch
meinen Podcast an, kommentiert und bewertet ihn.

Ganz viel Spaß beim Zuhören oder Zusehen, wünscht Euch

Chris

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