Startseite
Podcasts
Herz über Kopf! Podcast
#2: Stress & was das mit unserem Nervensystem zu tun hat!

#2: Stress & was das mit unserem Nervensystem zu tun hat!

Herz über Kopf! vor 4 Jahren

0:00

21:52

Mir ist bewusst, dass das für Viele noch ziemlich neu ist: Was
hat Stress mit unserem Nervensystem zu tun?

Ich möchte die heutige Folge dazu nutzen, genau darauf
einzugehen:

1) Was passiert in meinem Körper wenn ich Stress habe?

2) Was sind typische Anzeichen/ Symptome von Stress?

3) Was kann ich tun wenn ich im Stress bin oder Angst/ Panik
habe?

Jeder, der mich kennt weiß ganz genau, dass ich absolut kein Fan
von einer 10 - Schritte - Anleitung bin. Die wirst du von mir
nicht bekommen. Ich spreche vielmehr in dieser Podcastfolge über
meine Wahrheit und darüber was aus meiner Sicht vor allem ins
Bewusstsein von uns Menschen muss. Es geht nicht darum noch mehr
zu verdrängen, sondern darum langfristig wirklich Zugang zu
unserem Körper zu bekommen und nicht weiter gegen ihn zu
kämpfen.

Viel Spaß beim Reinhören!

Alles Liebe, Gina

Mehr zu mir:

Instagram: ginafriedrich_

Website: www.ginaheinrich.de