Startseite
Podcasts
Herz über Kopf! Podcast
#11: Was stetiger Selbstoptimierungswahn mit unserem Nervensystem zu tun hat

#11: Was stetiger Selbstoptimierungswahn mit unserem Nervensystem zu tun hat

Herz über Kopf! vor 3 Jahren

0:00

25:31

Mach mal Pause mit Persönlichkeitsentwicklung! Vielleicht ein
ungewöhnlicher Tipp und dennoch eventuell genau der richtige
Weg.

Manchmal sehen wir gar nicht, dass wir viel zu sehr in einem
stetigen Selbstoptimierungswahn hängen und damit einfach nur das
Muster nähren, das wir eigentlich loshaben wollen: nie genug zu
sein und immer noch mehr leisten zu müssen. Wir sind manchmal
süchtig danach, an uns selbst zu arbeiten.

In dieser Folge erkläre ich dir, weshalb es auch mal gut sein
kann weniger innere Kindsarbeit zu machen und sich mehr damit zu
beschäftigen, wie wir in die Annahme gehen können: das zu halten,
was wir alles in uns haben (Trigger, Themen, Schmerz, Fehler
etc.) ohne es direkt lösen zu wollen durch "ins Kissen schreien",
intensive Atemübungen oder einen neuen Kurs.

Okay zu sein mit dem was da ist und dem inneren Widerstand Raum
zu geben, ist die wirkliche innere Arbeit - sie läuft oftmals
ganz subtil ab.

Entgegen verbreiteter Meinungen müssen wir nicht
immer unsere Themen auf Verstandsebene mehrmals durchkauen bis
wir den Ursprung verstehen.

Wenn du lernen möchtest dich und deine Themen auch auf
Körperebene anzunehmen und zu integrieren, dann lass uns doch
gerne in einem unverbindlichen Vorgespräch quatschen.

Alle Infos zu meinem 1:1 Nervensystem - Coaching findest
du hier:

Hier klicken

Alles Liebe für dich!

Gina

Mehr über mich:

Meine Website: ginafriedrich.de

Instagram: ginafriedrich_