#3 Autogenes Training - Ruhe, Schwere, Wärme

Es erwartet Dich die praktische Entspannungstechnik des Autogenen
Trainings, die Du auch allein nur mit Hilfe Deiner
Vorstellungkraft üben kannst, sowohl in ruhiger Umgebung, als
auch in  verschiedenen Alltagssituationen. Probiere es doch
gleich einfach mal aus :-) Schreibe mir gerne auf Instagram
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Deine Meinung zur dieser Folge, ich würde mich freuen. Glück Auf!