Warum wir auf uns schauen müssen mit Ursula Neubauer

Menschen, die sich engagieren, vergessen oft, auf sich selbst zu
schauen. Warum das aber total wichtig ist und wie wir das schaffen
können, weiß unser heutiger Gast, eine Expertin für Selbstfürsorge.
Ursula Neubauer ist Journalistin, Autorin und Coach, die mit
Schreibprozessen arbeitet. Im September erscheint ihr erstes Buch,
das sie gemeinsam mit Mediziner Tobias Conrad geschrieben hat:
"Schau gut auf dich. Wie dich ein behutsamer Umgang mit dir selbst
gesund und stark macht". Seit Kurzem ist außerdem ihr Podcast
"Schau auf dich" zu hören. Die Frage, was Menschen für sich und mit
anderen tun können, treibt sie an. Mehr zu Ursula Neubauer findest
du auf ihrer Website: http://www.ursulaneubauer.at Ursulas Buch:
https://www.goldegg-verlag.com/titel/schau-gut-auf-dich/ Der
Podcast:
https://podcasts.apple.com/at/podcast/schau-auf-dich-der-podcast-für-selbstmanagement/id1462203986