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Let's Talk Wellness Podcast
9 - Leben mit und ohne Alkohol

9 - Leben mit und ohne Alkohol

Let's Talk Wellness vor 4 Jahren

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1:30:51

Marleen ist heute seit einem Jahr nüchtern und das muss mit
dieser Folge gefeiert werden. Wer den Podcast schon von Beginn an
verfolgt, weiß, dass Julia und Marleen ein Thema mit bzw. ohne
Alkohol haben.Alkohol ist in unserer Gesellschaft ein wichtiger
Bestandteil von gesellschaftlichen Zusammenkünften. Irgendwann
kann jedoch der Punkt kommen, an dem das alles eigentlich gar
nicht mehr so wirklich Spaß bringt und man sich mit dem Konsum
eher schlecht fühlt und nicht mehr so selbstbewusst, witzig und
sexy wie sonst. An diesen Punkt sind die beiden Hosts letztes
Jahr gelangt. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie sich ihr
Konsum über die letzten Jahre entwickelt hat und wodurch sie
gemerkt haben, dass sie etwas ändern müssen. Sie holen die Gründe
gegen das Trinken von Alkohol raus, die sie vor einem Jahr
aufgeschrieben haben und evaluieren, ob sie sich mit diesen immer
noch identifizieren können. Außerdem gehen sie darauf ein, wie
die Menschen in ihrem Umfeld auf die Nachricht reagiert haben und
wie sich die Beziehungen zu ihren Engsten verändert haben. Für
alle Leute, die auch daran interessiert sind, nüchtern zu werden,
sprechen Julia&Marleen darüber, was ihnen schlussendlich
geholfen hat, nüchtern zu bleiben. Welche Veränderungen die
beiden erfahren durften und ob sie die gleichen Personen wie vor
einem Jahr sind, das erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim
Hören!

Links/Erwähnungen

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Bücher:

Quit Lit

Youtube:

Ohne Alkohol mit Nathalie
https://www.youtube.com/results?search_query=ohne+alkohol+mit+nathalie

Instagram:

doc_amen

Zeitangaben

01:20 Wöchentlicher Check-In

05:16 Erkenntnis/Beobachtung der Woche

17:33 Die Entwicklung unseres Alkoholkonsums

32:49 Die Gründe, wieso wir aufgehört haben, zu trinken

50:34 Wie die Menschen in unserem Umfeld reagiert haben

55:47 Wie sich unsere Beziehungen/Freundschaften verändert haben

01:03:57 Was uns geholfen hat, nüchtern zu bleiben

01:10:48 Wie sich Julia’s Verhältnis zu Alkohol verändert hat

01:20:25 Wie wir uns durch die Abstinenz/den bewussten Konsum
verändert haben

Kontakt

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep On Going