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  4. 11 - Über weibliche und männliche Energie - Sport und Wellness Tools mit Sabrina
Heute gibt es eine ganz besondere Folge. Julia&Marleen haben
nämlich das erste Mal einen Gast. Die liebe Sabrina ist eine gute
und langjährige Freundin von Julia. Die beiden können sich
stundenlang über die spannendsten Dinge unterhalten und haben aus
irgendeinem Grund immer das gleiche Thema, mit dem sie sich
gerade beschäftigen. Sabrina (auch Sabse genannt) steckt momentan
ganz tief in dem Thema weibliche und männliche Energie drin. Ihr
Leben war immer von Power gezeichnet - sei es im Privatleben,
beim Kraftsport oder im Berufsleben als eine anerkannte
Projektmanagerin. Dadurch hat sich viel männliche Energie in ihr
aufgestaut und die weiblichen Attribute sind irgendwie flöten
gegangen. Wie Sabse hier den Ausgleich geschaffen hat und zurück
in ihre Balance gekommen ist, erzählt sie in dieser Folge.
Außerdem sprechen die drei darüber, was genau weibliche und
männliche Energie auszeichnet und wieso es so wichtig ist, beides
in einem Gleichgewicht zu halten. Seid gespannt! Viel Spaß beim
Hören.

Links/Erwähnungen

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Instagram:

Lisa Weichenthal

Bücher:

Alisa Vitti - WomanCode

Zeitangaben

00:45 Wöchentlicher Check-In

08:26 Erkenntnis/Beobachtung der Woche

12:22 Einleitung in das Thema: Vorstellung von Sabrina

14:40 Start Interview: Was verbindet uns und die Geschichte der
Freundschaft von Julse&Sabse

19:53 Sabrina erzählt ihre Geschichte: Studium, Sport,
Berufsleben

26:00 Wie Sabrina zu dem Thema “weibliche Energie” gekommen ist
und Einordnen von männlicher und weiblicher Energie

28:45 Wie die weibliche Energie in unsere Leistungsgesellschaft
passt

33:32 Wie man wieder mehr in die weibliche Energie reinkommen
kann

36:21 Weibliche Energie im Sexualleben

37:35 Was Sabrina macht, um ihre weibliche Energie wieder
einzuladen

47:54 Schwesternschaft leben und mit Frauen verbinden

51:36 innerliche und äußerliche Veränderungen, die Sabrina spürt

56:26 Wie sich der Sport für Sabrina geändert hat

59:06 Wie wir sportliche Aktivitäten an unseren Zyklus anpassen
können

01:02:15 Bauchgefühl und auf die eigenen Bedürfnisse hören

01:05:12 Wie Sabrina die weibliche Energie in ihrem Job
verwirklicht

01:08:52 Veränderungen, die Julia an Sabrina aufgefallen sind -
Wie sich ihre Freundschaft durch mehr weibliche Energie
entwickelt hat

01:13:32 Wie Sabrina diesen Abschnitt ihres Lebens nennen würde

01:14:40 Tools, auf die Sabrina täglich zurückgreift, die für ihr
Wohlbefinden sorgen

Kontakt

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep On Going

Joakim Karud - Good Old Days

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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