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18 - Face Yoga, Falten, Lymphmassage und Hyaluron mit Cynthia

18 - Face Yoga, Falten, Lymphmassage und Hyaluron mit Cynthia

Let's Talk Wellness vor 3 Jahren

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54:48

“Beautydocs hassen diesen Trick!” - das ist das Motto des
heutigen Gasts. Cynthia hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen
mit einfachen Tipps und Tricks dabei zu helfen, sich wohler zu
fühlen. Nachdem sie selbst viele Jahre Probleme mit ihrer Haut
hatte, ist sie durch Zufall auf Face Yoga gestoßen und von da an
war es um sie geschehen. In der heutigen Folge erzählt die
angehende Heilpraktikerin darüber, wofür Lymphdrainagen und
Gesichtsmassagen überhaupt so wichtig sind, wie man dadurch
Schwellungen und Falten im Gesicht mindern kann und welche Tricks
und Tipps jede von uns ganz einfach in ihren Alltag integrieren
kann. Zusätzlich gibt sie einen kurzen Exkurs darüber, wieso
Hyaluron und Botox eigentlich ziemlich schädlich sind und wieso
es so interessant ist, eine Darmreinigung zu machen. Das Aussehen
ist hierbei jedoch nicht das wichtigste - es geht Cynthia um das
innere Wohlbefinden, darum, sich einfach gut in ihrer Haut zu
fühlen und das auch in die Welt hinauszutragen. Vielen Dank liebe
Cynthia, dass wir so viel von dir lernen durften!

Disclaimer: Diese Folge ist kein Ersatz für einen ärztlichen Rat.

***Links/Erwähnungen***

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Cynthia’s Instagram: meinfacegym

Cynthia’s Shop: meinfacegym-shop.de
https://www.meinfacegym-shop.de/?fbclid=IwAR1j9x5tzxG13YCy8EW0f45SzSTcYPQEfrzO4hBy46VBfNvJ1lBr_TmrqFo

***Zeitangaben***

02:21 Start Interview

04:40 Cynthia stellt sich vor und erzählt wie sie zum FaceYoga
gekommen ist

07:57 Cynthia’s Erfahrungen mit Akne und Schwellungen im Gesicht
und was sie mit FaceYoga verbindet

10:40 Cynthia’s Praktiken und Theorien, die sie in ihren Kursen
lehrt

13:38 Wodurch entstehen Falten?

16:36 Gibt es einen Richtwert, wie häufig man Massagen anwenden
sollte?

19:52 Was ist deine Lymphdrainage und wie führt man sie richtig
durch?

21:24 Flüssigkeiten, die für die Massage genutzt werden können

24:27 Nutzung von Tools wie Gua-Sha Steinen

25:48 Fehler, die bei der Massage auftreten können

29:00 Wirkung, Folgen und Unterschiede von Hyaluron und Botox

35:50 Prävention und vorbeugende Gesichtsmassagen und
Darmreinigung

42:22 Einfache Tipps, die in den Alltag integriert werden können

46:40 Gibt es einen Allrounder unter den Gesichtsmassagen, die
für jeden und immer funktionieren?

***Kontakt***

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep On Going

Joakim Karud - Good Old Days