podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Let's Talk Wellness Podcast
  4. 24 - Über PCOS, die Pille, Insulinresistenz, chronisch stille Entzündungen und lebensverändernde Spaziergänge - mit Laura
“Aus meinem Leiden wurde meine Leidenschaft.” Das erzählt der
heutige Gast Laura über ihre PCOS-Erkrankung. Nachdem sie bereits
früh begonnen hat, die Pille zu nehmen, hat sich ihre Gesundheit
verschlechtert. Erst nach fast 10 Jahren hat sie die Pille
abgesetzt und es zeigten sich eindeutige Symptome für die
PCOS-Erkrankung. Aber was ist PCOS überhaupt? Wie entsteht es und
wie zeigt es sich? Was hat eine Insulinresistenz damit zu tun und
was sind eigentlich chronisch stille Entzündungen? Ihr merkt,
diese Folge ist voll mit Fragen, aber mit noch viel mehr
Antworten. Laura teilt wichtige und leicht umsetzbare Tipps für
den Alltag, sodass jede von euch einen positiven Einfluss auf
ihren Körper nehmen kann. Diese Folge ist nicht nur interessant
für Frauen, die bereits mit PCOS diagnostiziert wurden, sondern
ist ein kleiner Weckruf für alle von uns, ein bisschen besser mit
unserem Körper umzugehen. Viel Spaß beim Hören!

***Links/Erwähnungen***

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Laura’s Instagram: lowinflammationcode

Laura's Website

Weiteres zum Blutzuckerspiegel auf Instagram: glucosegoddess

Laura's Buchtipps: Lara Briden - Die Perioden-Werkstatt: Der Weg
zu gesunden Hormonen und einer gesunden Periode

Jessie Inchauspé - Der Glukose-Trick

***Zeitangaben***

00:36 Vorstellung unseres Gasts Laura und Zusammenfassung der
Folge

02:40 Start Interview

03:33 Laura stellt sich vor und erzählt von ihrem Lebensweg und
ihrer Leidensgeschichte mit der Krankheit PCOS

08:24 Laura’s PCOS Symptome

12:43 Was ist PCOS?

14:17 Schreibt Laura die Pille komplett ab, oder gibt es für sie
noch Gründe, sie zu nehmen?

15:44 Was hat dazu geführt, dass Laura’s Hormone aus dem
Gleichgewicht geraten sind?

17:12 PCOS mit Insulinresistenz

21:27 Weitere Ursachen für PCOS

23:41 Was sind chronisch stille Entzündungen, woher kommen sie
und welche Folgen haben sie?

34:15 Tipps, um chronisch stille Entzündungen zu minimieren

38:08 Welchen Einfluss der richtige Sport und die richtige
Bewegung haben

40:55 Wie einem die Veränderungen leichter fallen

44:58 Frühstück

51:33 Schlaf

52:20 Koffein und Kaffee

58:13 Laura’s Morgenroutine

01:04:18 Laura’s Buchtipp

***Kontakt***

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep On Going

Joakim Karud - Good Old Days

Weitere Episoden

58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria

58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria

1 Stunde
vor 3 Jahren
57 - Current Wellness Mood - zwischen toxischer Selbstoptimierung und just out here vibing

57 - Current Wellness Mood - zwischen toxischer Selbstoptimierung und just out here vibing

39 Minuten
vor 3 Jahren
56 - Über Stress, Schlaf, EMF und eine ausreichende Mineralien-Versorgung mit Laura

56 - Über Stress, Schlaf, EMF und eine ausreichende Mineralien-Versorgung mit Laura

1 Stunde 17 Minuten
vor 3 Jahren
55 - Über Freundschaften, Gefühle und Manifestation mit Michelle

55 - Über Freundschaften, Gefühle und Manifestation mit Michelle

1 Stunde 11 Minuten
vor 3 Jahren
54 - Über Stress im Berufsalltag, Burnout und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress mit Lisa

54 - Über Stress im Berufsalltag, Burnout und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress mit Lisa

1 Stunde 6 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„24 - Über PCOS, die Pille, Insulinresistenz, chronisch stille Entzündungen und lebensverändernde Spaziergänge - mit Laura“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz