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35 - New Year New Me? - Was das Jahr 2023 für uns bereithält

35 - New Year New Me? - Was das Jahr 2023 für uns bereithält

Let's Talk Wellness vor 3 Jahren

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49:03

Neues Jahr, neues Ich! …oder wie es so schön heißt.. Wir kennen
es alle, die Uhr schlägt 00:00 und wir starten mit unendlich
vielen neuen Zielen und Intentionen in ein hoffentlich viel
besseres neues Jahr. Jedoch fällt es uns oft schwer, diese Ziele
wirklich zu verfolgen. Dafür schaffen Julia&Marleen in dieser
Folge Abhilfe. Sie erzählen euch nicht nur, welche Ziele sie sich
setzen, sondern auch wie sie diese verfolgen wollen und wieso es
gerade diese Ziele sind. Während Marleen ihre Intentionen für
dieses Jahr ganz anders setzen möchte als die Jahre zuvor, ist
Julia ganz neu in dem Game und macht sich das erste Mal Gedanken
darüber, wie ihr neues Jahr überhaupt aussehen soll. Wie man also
spezifisch bzw. nicht spezifisch Ziele setzt, wie man sein altes
Selbst beerdigt um gewappnet für das Neue zu sein und wieso
Gesundheit, weniger Konsum und natürlicheres Leben so essentiell
für das Jahr 2023 sind, erzählen die beiden in dieser Folge. Viel
Spaß beim Hören!

***Links/Erwähnungen***

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Buch: James Clear - Atomic Habits

Podcastfolge:
https://open.spotify.com/episode/1mhmx5hd15JFSjIOYheVp0?si=k1N_TmPlQE-0etjeKSjpLQ

***Zeitangaben***

02:35 So sieht unser Silvester aus

08:05 Unsere Ziele und Intentionen für das neues Jahr

***Kontakt***

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep on Going