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  4. 39 - Wellness Q&A: Wellness Rituale, Abendroutinen, Rock Bottom Momente und mehr!
Julse berichtet von ihrem Urlaub, Marleen hat Geburtstag und es
ist mal wieder Zeit für eine kleine Fragerunde! In dieser Folge
ist kein Thema ausgeschlossen. Es geht um Wellness Rituale,
Bücher (keine Folge ohne eine Buchempfehlung), Personen, die uns
in unserer Kindheit geprägt haben, was wir abends machen, um
abzuschalten oder Verhaltensweisen, an denen wir festhalten,
obwohl sie uns nicht gut tun. Das sind nur einige Themen der
heutigen Folge, also viel Spaß beim Zuhören!

***Links/Erwähnungen***

Unser Instagram-Account: letstalkwellnesspodcast

Bücher:

Viktor Frankl - Man’s Search for Meaning

Jay Shetty - Think Like a Monk

***Zeitangaben***

09:40 ein Wellness Ritual, ohne dass Julse nicht leben kann

13:16 welches Buch Marleen’s Leben verändert hat

16:48 eine Sache, die Julse macht, obwohl sie weiß, dass ihr das
nicht gut tut

20:40 was Marleen bereut

31:20 Julse’s aktuelle Lieblings Bücher

36:03 eine Person, die Marleen’s Kindheit geprägt hat

38:21 Julse’s Abendritual, um abzuschalten

43:35 3 Dinge, von denen Marleen nicht dachte, dass sie
Bestandteil ihres Lebens werden

47:09 ein Ratschlag, bei dem Julse sich wünscht, ihn schon früher
gewusst zu haben

49:33 Marleen’s Rock Bottom Moment

***Kontakt***

Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an:
letstalkwellness.podcast@gmail.com

Music by: Joakim Karud - Keep on Going

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„39 - Wellness Q&A: Wellness Rituale, Abendroutinen, Rock Bottom Momente und mehr!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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