Können wir falsch atmen? Im Gespräch mit Alex McKinley von Team Supple

Wenn wir unsere Gesundheit verbessern wollen, denken die meisten
erstmal an mehr Bewegung, gesündere Ernährung und vielleicht sogar
daran seine mentale Gesundheit aufzubessern. Doch gibt es
vielleicht eine wichtige Determinante, der wir zwar jeden Tag
nachgehen aber nicht bewusst beachten? Die Atmung ist genau diese
Determinante. Wie wichtig sie ist und wie wir sie nutzen können,
finden wir in dieser Folge heraus