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  3. Gesundheit entsteht Im Kopf Podcast
  4. Quälst du dich zum Fitnessstudio? Oder spielst du schon?
Ich stelle immer wieder fest, dass es zahlreiche Menschen gibt, die
sich zum Fitnessstudio quälen. Der innere Schweinehund ist so groß,
dass die Freude gar keinen wirklichen Raum gewinnt. Ich möchte euch
ein paar Gedanken und Perspektiven mitgeben, damit ihr lernt den
Prozess zu genießen. Denn ohne Spaß und Freude wird es langfrsitig
sehr schwierig werden ein gewisses Ziel zu erreichen oder gar zu
halten.

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„Quälst du dich zum Fitnessstudio? Oder spielst du schon?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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