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  4. #69 - Erste Hilfe gegen Sorgen
Wenn du genau hinfühlst, gehen Sorgen einher mit Angst,
Ohnmachts-Gefühlen, dem Gefühl, nichts tun zu können, mit
empfundener Hilflosigkeit und Nervosität. In dieser Folge teile ich
eine Methode mit dir, die dir dabei hilft, aus diesem Gefühlschaos
auszusteigen: In's Handeln kommen. Etwas tun. Aber wie? Und was
genau wirkt? Das erfährst du heute. Viel Spaß!

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„#69 - Erste Hilfe gegen Sorgen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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