#69 - Erste Hilfe gegen Sorgen

Was du sofort tun kannst, um deine Sorgen zu lindern

31 Minuten

25.02 MB

Podcast

Podcaster

Kern und Kante

Psychologie für Selbstführung, Klarheit und Beziehungen

Wissenschaft , Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 5 Jahren

Wenn du genau hinfühlst, gehen Sorgen einher mit Angst,
Ohnmachts-Gefühlen, dem Gefühl, nichts tun zu können, mit
empfundener Hilflosigkeit und Nervosität. In dieser Folge teile ich
eine Methode mit dir, die dir dabei hilft, aus diesem Gefühlschaos
auszusteigen: In's Handeln kommen. Etwas tun. Aber wie? Und was
genau wirkt? Das erfährst du heute. Viel Spaß!