#85 - Das Coaching-ABC gegen Overthinking

Was wirkich gegen ständiges Grübeln hilft

25 Minuten

20.85 MB

Podcast

Podcaster

Kern und Kante

Psychologie für Selbstführung, Klarheit und Beziehungen

Wissenschaft , Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 3 Jahren

Heute erfährst du, was du ganz konkret für deine ersehnte
Gelassenheit tun kannst. Ich spreche über die Regulation deines
autonomen Nervensystems und wir vertiefen die Frage, was deine
Ängste mit Overthinking zu tun haben können. Es wäre nicht "Zum
Glück im Kopf", wenn ich keine direkten Tools zur Linderung deines
Leidensdrucks verraten würde. Viel Spaß mit einem Plus an
Gelassenheit!