ADHS und Emotionen - Überschwemmende Gefühle oder in ihnen festhängen. Hintergründe, Tipps und ein ein Mix aus persönlichem und fachlichem Austausch mit Mileva

Sehr große Angst vor Ablehnung, starke Begeisterung, Aufbrausen,
geringe Frustrationstoleranz, Ungeduld, große Liebesbekundungen,
überbordende Gefühle der Überforderung - das sind typische
Erfahrungen vieler (nicht aller und nicht alle gleich!) Personen
mit ADHS.


Die Gefühle an sich sind nicht ungewöhnlich, es ist die
Schwierigkeit, sie zu regulieren.


Ich spreche mit Mileva über unsere persönlichen Erfahrungen, wir
besprechen, was man machen kann, wenn man lernen möchte, mit
Emotionen umzugehen und wir reden noch über so dieses und jenes
andere ADHS Thema - ABER wir kommen immer wieder zum Faden
zurück!


Mileva hat gerade ihre Psychologie-Masterarbeit über ADHS und
Emotionen beendet. Außerdem hat sie eine Community auf Discord
aufgebaut, wo Frauen, Non-Binary und Transpersonen sich
austauschen und Fokussessions gemeinsam abhalten können. Du
kannst sie über Instagram kontaktieren, wenn du da gern dabei
sein möchtest. @hanna_mileva





Hast du Fragen, die ich im Podcast beantworten soll?


Oder willst du auch mal bei mir zu Gast sein? Von dir erzählen
oder mir Fragen stellen?


Schreib mir an pod@adhs-perspektiven.de .


Wenn du dir selbst wünschst, aus dem Chaos in die Klarheit zu
kommen, damit der Job weniger anstrengend ist oder du deine
privaten Beziehungen verbessern kannst, dann hab ich jetzt was
für dich. Komm in eine meiner Coachinggruppen! Oder vielelicht
ist mein tiefgreifendes Einzelcoaching das. Richtige für dich!


https://adhs-perspektiven.de/kontaktiere-kathryn-rohweder/





Hier noch der Link zum Emotions-Tracker:
How To ADHD - Emotions Tracker 


Außerdem: Dieser Podcast enthält unbezahlte Werbung (da
Namensnennung).