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Ordnung - Ich räum nicht weg, ich schieb zur Seite

Ordnung - Ich räum nicht weg, ich schieb zur Seite

ADHS Perspektiven vor 2 Jahren

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40:37

In meiner letzten Podcast-Episode dieses Jahres tauche ich tief
in das Thema Ordnung ein, und das betrifft nicht nur den
physischen Raum, sondern auch verschiedene Aspekte unseres
Lebens.

Wir reden über die kniffligen Seiten der Ordnung zu Hause, wie
man mit Energie-Schwankungen umgeht, warum (Check)listen so
wichtig sind, und wir schauen uns an, wie Menschen mit ADHS mit
diesen Herausforderungen umgehen. Außerdem spreche ich darüber,
wie man mit dem "Chaos im Kopf" klarkommt und warum individuelle
Lösungen so entscheidend sind. Nebenbei teile ich meine erprobten
Tipps, um Unordnung zu bewältigen.

Ich wünsche dir einen tollen Start ins neue Jahr!

Das in der Folge angesprochene Buch (ich habe es
selbst noch nicht gelesen):

Kopf über Wasser im Alltagschaos: Wie du mit deinem Haushalt und
dir selbst Frieden schließt – Das sensationelle
Selfcare-Aufräumbuch

KC Davis erklärt “5 Dinge” Methode beim
Aufräumen:

https://www.strugglecare.com/resources/#home-care

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bestimmten Thema im Podcast sprechen? Schreib
gern unter dem
Betreff "Podcast" an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@adhs-perspektiven.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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