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  4. Folge 1 - Krafttraining im Beachvolleyball mit Malte Nagursky
Folge 1 – Krafttraining beim Beachvolleyball

In dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Malte über die
Wirkung von Krafttraining auf deine Leistungsfähigkeit beim
Beachvolleyball und anderen Sportarten.

Dabei ergründen Sie warum Olympische Gewichtheber hoch springen
können, sprechen über die Periodisierung des Trainings, geben
Einblicke in Ihren gemeinsam geschriebenen Trainingsplan für
Beachvolleyballer „Sand-Athletik“ und schauen in Maltes
Vergangenheit beim SHVV.

Viel Spaß beim Hören!

Wir würden uns riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder
einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch
gerne an Freunde.

Philipp

Mehr zu Malte:

Instagram: @beachvolleyballtimmendorf

Homepage: www.beachvolleyball-timmendorf.de

Mehr zum Thema Sand-Athletik:

https://www.beachvolleyball-timmendorf.de/produkt/sandathletik-1-mit-geraeten/

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„Folge 1 - Krafttraining im Beachvolleyball mit Malte Nagursky“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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