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  4. Folge 83: Frag den Physio Pt. 25: Trainingsvolumen, Trainingsschwerpunkt und Trainingsgestaltung in der On- und Off-season
In dieser Folge gehe ich auf die Frage ein, wie du in der und
nach der Saison trainieren solltest, wie du deinen Schwerpunkt
setzt und dementsprechend trainierst.

Zudem rede ich über die Wichtigkeit von spezifischen
Trainingsmethoden zu spezifischen Zeitpunkten in deiner oder
außerhalb deiner Saison.

Viel Spaß beim Hören der Folge!

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Philipp

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„Folge 83: Frag den Physio Pt. 25: Trainingsvolumen, Trainingsschwerpunkt und Trainingsgestaltung in der On- und Off-season“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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