Stressoren – sei perfekt #dBp043

Im vierten Teil unserer Reihe zum Thema Stressoren und deren
Auswirkungen auf die Resilienz beschäftigen wir uns mit dem
weitverbreiteten Stressor „Sei perfekt“. Wir alle streben nach
Perfektion, doch diese ist eine Illusion. Vielmehr führt dieser
Antreiber oft zu unnötigem Stress und schlechteren Ergebnissen.
Anhand von Beispielen zeigen wir, wie der Perfektionsdrang zu
Zeitstress, Informationsüberlastung und mangelnder Fehlertoleranz
führen kann. Wir sprechen darüber, wie man einen hohen Anspruch an
die Arbeit haben kann, ohne vom Perfektionismus beeinträchtigt zu
werden und teilen einige hilfreiche Strategien zur Reduktion von
Stress und zur Entwicklung einer positiven Fehlerkultur.