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  4. Achtsamkeit pt.1 / 002
In der ersten Folge zu Achtsamkeit beginnen wir unsere
Aufmerksamkeit auf die Aussenwelt, z.B. auf das Kaffee-Trinken zu
richten. Viel Spaß. Folgt mir auf Insta:
https://instagram.com/schoen_achtsam?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr
"Achtsamkeit bedeutet, dass wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf
den gegenwärtigen Augenblick richten, ohne zu urteilen." - 
Jon Kabat-Zinn

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„Achtsamkeit pt.1 / 002“

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