Defusion: Sich selbst beim Denken zuschauen / 017
vor 2 Jahren
Trainiere den Beobachterblick
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Defusion von Gedanken: Die Fähigkeit, sich von Gedanken zu
distanzieren und zu erkennen, dass sie nur Vorstellungen sind,
keine -schon gar keine zwingende- Realität.
distanzieren und zu erkennen, dass sie nur Vorstellungen sind,
keine -schon gar keine zwingende- Realität.
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