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  4. EKG_18: 7 Strategien, die dich sicher durch Advent und Feiertage bringen
In dieser Episode zeige ich dir 7 Strategien, die dir helfen, auch
im Dezember auf dein Training und deine Ernährung zu achten.
Außerdem habe ich ein kleines Weihnachtsgeschenk für dich. Dafür
musst du aber diese Episode bis ans Ende hören :)

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„EKG_18: 7 Strategien, die dich sicher durch Advent und Feiertage bringen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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