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  4. EKG_28: 11 Fakten, warum ein inaktiver Lifestyle krank macht!
Langes Sitzen und ein inaktiver Lifestyle zählen zu den schlimmsten
Krankmachern in unserer Gesellschaft. Immer mehr Berufe werden am
Schreibtisch ausgeführt. Noch nie hat sich der Mensch so wenig
bewegt wie heute. Während unsere Vorfahren durchschnittlich 20
Kilometer am Tag gegangen sind, kommen wir heute im Schnitt auf nur
1500 Schritte. Das entspricht nur etwas über einen Kilometer.
​Ein​e ​Mitteleuropäer​in sitzt im Durchschnitt 7 Stunden am Tag,
wenn sie ​vom Schreibtisch aus arbeitet sogar 9, 6 Stunden. D​ie
Folgeerkrankungen, die ​dieser inaktive Liefestyle mit sich bringt,
sind höher als bei RaucherInnen.

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„EKG_28: 11 Fakten, warum ein inaktiver Lifestyle krank macht!“

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