podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Energie für Körper und Geist! Podcast
  4. EKG_67: Was du unbedingt über deinen Stoffwechsel wissen solltest!
Immer wieder berichten Magazine, Ärzte oder Gesundheits-Videos vom
Stoffwechsel. Aber was ist der Stoffwechsel eigentlich und warum
ist er so wichtig? Der Stoffwechsel oder Metabolismus ist die
Gesamtheit aller Prozesse, die innerhalb der Zellen im menschlichen
Körper ablaufen. Nährstoffe werden dabei in neue Produkte
verarbeitet, die der Körper benötigt. Wie zum Beispiel Baustoffe
für die Zellen, feste Knochen oder rote Blutkörperchen, Haare,
Hormone oder Abwehrzellen. Der Körper nutze die Nährstoffe aber
auch für den Energiestoffwechsel. Das heißt, er verbrennt unsere
Nährstoffe und gewinnt daraus Adenosintriposphat (ATP). Das ist die
einzige Währung, die unsere Muskulatur akzeptiert, um damit die
Muskeln zu bewegen. Diese Umwandlungen, die in deinem Körper
ständig passieren, sind kleine Wunder, die dafür sorgen, dass du
lebens- und leistungsfähig bist. Wenn du verstehst, wie dein
Stoffwechsel funktioniert, wirst du bessere Entscheidungen treffen.
Diese führen dich schneller an deine Ziele.

Weitere Episoden

# 168: Fundament Fuß - Warum die Ursache deines Knieschmerzes weiter unten zu suchen ist

# 168: Fundament Fuß - Warum die Ursache deines Knieschmerzes weiter unten zu suchen ist

40 Minuten
vor 2 Wochen
#167: Sommersport – Wie dich Hitze beeinflusst und wie du dich schützt!

#167: Sommersport – Wie dich Hitze beeinflusst und wie du dich schützt!

43 Minuten
vor 1 Monat
#166: Mentale Strategien für Peak Performance - Interview mit mit der Sportpsychologin Kerstin Eibel

#166: Mentale Strategien für Peak Performance - Interview mit mit der Sportpsychologin Kerstin Eibel

47 Minuten
vor 1 Monat
#165: Energielos trotz Fitness – Warum klassisches Training oft in die Sackgasse führt

#165: Energielos trotz Fitness – Warum klassisches Training oft in die Sackgasse führt

53 Minuten
vor 2 Monaten
#164: Was du über den Trendsport Hyrox wissen musst - Interview mit dem Hyrox Athleten Ivan Pranjic

#164: Was du über den Trendsport Hyrox wissen musst - Interview mit dem Hyrox Athleten Ivan Pranjic

40 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„EKG_67: Was du unbedingt über deinen Stoffwechsel wissen solltest!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz