podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Energie für Körper und Geist! Podcast
  4. EKG_101: 7 gesundheitliche Vorteile, die Tanzen in Körper und Gehirn auslösen!
Der Sommer ist Partyzeit und auf jeder Party wird getanzt! Egal, ob
du dich im Zeltfest, auf der Uni-Abschlussfeier oder im Beach Club
zur Musik bewegst. Jeder Tanzschritt aktiviert deinen Körper und
dein Gehirn. In dieser Podcast Episode wollen wir d​ie
unglaublichen Benefits, die durch Tanzen ausgelöst werden, so
richtig auf de​n Grund gehen. Dazu habe ich recherchiert und sehr
aussagekräftige Studien gefunden, die in den Shownotes verlinkt
sind. In dieser Episode lernst du: - Wie Tanzen dein
Herz-Kreislauf-System beeinflusst und wie das deiner Gesundheit
hilft. - Welche Tänze einen Einfluss auf dein Muskelwachstum haben
und warum Tanzen deine Knochen stärkt. - Wie Tanzen deine
koordinativen Fähigkeiten entwickelt und welche dabei besonders
profitieren. - Was Tanzschritte und Choreografien in deinem Gehirn
bewirken und warum sie das beste Antidepressivum sind. - Warum
sogar Parkinson-Patient:innen durch Tänze die Auswirkungen ihrer
Krankheit lindern können. - Warum Tanzen den BDNF Spiegel in deinem
Gehirn erhöht und wie sich das auf deine mentale Gesundheit
auswirkt. - Shownotes auf erichfrischenschlager.com

Weitere Episoden

# 168: Fundament Fuß - Warum die Ursache deines Knieschmerzes weiter unten zu suchen ist

# 168: Fundament Fuß - Warum die Ursache deines Knieschmerzes weiter unten zu suchen ist

40 Minuten
vor 2 Wochen
#167: Sommersport – Wie dich Hitze beeinflusst und wie du dich schützt!

#167: Sommersport – Wie dich Hitze beeinflusst und wie du dich schützt!

43 Minuten
vor 1 Monat
#166: Mentale Strategien für Peak Performance - Interview mit mit der Sportpsychologin Kerstin Eibel

#166: Mentale Strategien für Peak Performance - Interview mit mit der Sportpsychologin Kerstin Eibel

47 Minuten
vor 1 Monat
#165: Energielos trotz Fitness – Warum klassisches Training oft in die Sackgasse führt

#165: Energielos trotz Fitness – Warum klassisches Training oft in die Sackgasse führt

53 Minuten
vor 2 Monaten
#164: Was du über den Trendsport Hyrox wissen musst - Interview mit dem Hyrox Athleten Ivan Pranjic

#164: Was du über den Trendsport Hyrox wissen musst - Interview mit dem Hyrox Athleten Ivan Pranjic

40 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„EKG_101: 7 gesundheitliche Vorteile, die Tanzen in Körper und Gehirn auslösen!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz