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Was ich Dich noch fragen wollte

Was ich Dich noch fragen wollte

mit Milch und Zucker vor 6 Jahren

Jürgen (Psychotherapeut) über Weihnachten von Instant Happiness, Stress und Ehrlichkeit unterm Christbaum

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Mit Jürgen haben wir eine neue Serie gestartet- „Was ich dich noch
fragen wollte“. Er ist Psychotherapeut und wird uns helfen offene
Fragen zu Themen zu beantworten, die im Alltag auf uns warten.
Begonnen haben wir mit der Weihnachtszeit. Was sie für uns
bedeutet, wie wir sie verbringen, wie wir sie verbracht haben. Was
tun wir wenn uns die Winterdepression einholt und wenn die Fragen
auf Familienfeiern zu viel werden. Wer sagt eigentlich wie
Weihnachten sein soll? Ursprünglich war es ja der christliche
Gedanke, das Fest der Liebe, Herbergsuche, Hirten, Schafe, Baby
Jesus. Die Geschichte kennt man, kann damit etwas anfangen oder
nicht. Weihnachten ist aber nicht mehr (nur) das. Zeit mit Familien
und Freunden steht im Mittelpunkt, sich noch schnell vor
Weihnachten sehen. Ein kleines Geschenk austauschen.
Weihnachtsfeiern. Foto für die Familienkarte. Und, und, und. „Wenn
es sich nicht gut anfühlt, nimm dich raus und mach es anders.“ Die
Definition was für uns Weihnachten ist, legen wir selbst fest.
Besinnlichkeitsfest, Freundezeit, Familienzeit, Zeit für sich
selbst- you do you. Das zu tun und vor anderen rechtfertigen zu
können, setzt allerdings voraus so mit uns selbst im Reinen zu
sein, dass uns das schlechte Gewissen oder die Schuld nicht
einholt, dass wir nicht wie gesellschaftlich vorgesehen, von einem
Weihnachtsfest zum nächsten hetzen.