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078 Schluss mit Überforderung - So übernimmst Du wieder die Kontrolle

078 Schluss mit Überforderung - So übernimmst Du wieder die Kontrolle

PRO MIND ATHLETE Podcast vor 8 Jahren

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Alles wächst dir über den Kopf. Du verlierst die Kontrolle und
fühlst dich einfach überfordert - Wir alle kennen diese
Situationen, in denen es einfach zu viel für uns wird. Die
einfachsten Aufgaben fühlen sich plötzlich wie eine große
Herausforderung an und es ist kein Fortschritt in Sicht. Diese
Situationen treten immer wieder auf, doch sie müssen dich nicht
aufhalten! „I know that each of us has much to do. Sometimes we
feel overwhelmed by the tasks we face. But if we keep our
priorities in order, we can accomplish all that we should. We can
endure to the end regardless of temptations, problems, and
challenges.“ Der Moment, in dem Du realisierst, dass Du überfordert
bist, ist der Moment, in dem Du wieder die Kontrolle übernehmen
kannst. Alles was Du dafür brauchst, ist der richtige Plan. Eine
Lösung, um zielgerichtet den Zustand der Überforderung zu
verlassen. Genau diesen Plan möchte ich dir mit der heutigen
Podcast-Folge an die Hand geben. Du erfährst in der Folge: Wie Du
Schritt-für-Schritt der Überforderung entkommst Warum Eingeständnis
der erste Schritt zur Besserung ist Welche Maßnahmen wirklich bei
Überforderung helfen Wie Du langfristig überfordernde Situationen
vermeidest Bis zur nächsten Folge, dein Patrick. Shownotes Project
Freedom gibt es jetzt auch bei Spotify! Buchempfehlung:
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schon immer geträumt hast“ von Andreas Hofmann Meine Onlinekurse:
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