So funktioniert langfristige Motivation wirklich (#025)

Wie schaffe ich es dauerhaft motiviert zu bleiben? Eine, der am
häufigsten gestellten Fragen. Oft reden wir dabei über die Herkunft
der Motivation. Extrinsisch oder intrinsisch. Die Motivation von
außen oder von innen heraus. Wir wissen, dass intrinsische
Motivation viel stärker ist und doch scheitern so viele Sportler
und Athleten immer wieder bei dem Versuch langfristig motiviert zu
bleiben. Woran liegt das? Motivation endet nicht bei der Entstehung
im Inneren. Intrinsische Motivation geht noch viel weiter und es
gibt mindestens 3 weitere Faktoren, die erfüllt sein müssen, damit
du wirklich langfristig dran bleibst. Welche das genau sind und wie
Motivation wirklich funktioniert, erfährst du in dieser Folge.