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Jetzt oder Später? So handelst du richtig! (#027)

Jetzt oder Später? So handelst du richtig! (#027)

PRO MIND ATHLETE Podcast vor 7 Jahren

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30:29

Jetzt das Richtige tun und langfristig die gewünschten Ergebnisse
bekommen oder kurzfristig die Belohnung abholen und dafür
langfristig straucheln? Eigentlich ist es für dich als Athlet
ziemlich offensichtlich, welche Entscheidung du in so einer
Situation treffen solltest, oder? In der Theorie ist uns immer
vollkommen klar, was das Richtige ist, doch in der Praxis sieht das
leider anders aus. Immer wieder treffen wir Entscheidungen zu
Gunsten der kurzfristigen Belohnung. „Heute lieber mal leichtes
Training statt dem geplanten, intensiven Workout!“ - „Ich gönn mir
heute besser mal einen Tag auf der Couch anstatt wie geplant Active
Recovery zu machen!“ - So oder so ähnlich sieht es in vielen
Situationen aus. Aber bringt dich das als Athlet wirklich weiter?
Nein. Mit jeder falschen Entscheidung verschiebst du deinen Erfolg
weiter nach hinten. Um genau das zu vermeiden, bekommst du in
dieser Folge einige einfache Strategien, mit denen du wieder die
bewusste Kontrolle über diese Entscheidungen übernimmst und so viel
einfacher in der Lage bist, jetzt zu verzichten, um langfristig
erfolgreich zu sein.