So legst du den Grundstein für deine mentale Stärke (#043)

Die Weltbesten Athleten beweisen immer wieder mentale Stärke und
wir nutzen deren mentale Stärke als Referenz für unsere Ziele im
Mentaltraining. Doch was heißt mentale Stärke eigentlich? Welche
Faktoren beeinflussen unsere mentale Stärke? Und welche
Eigenschaften solltest du besitzen, um mental stark zu sein? Die
heutige Folge dient für dich als Einstieg in dieses Thema und soll
dir die Grundlagen mentaler Stärke vermitteln, um anschließend
gezielt an den einzelnen Teilbereichen zu arbeiten.