Wie du das Selbstbewusstsein eines Champions entwickeln kannst (#044)

"Wie kann ich als Athlet endlich selbstbewusster auftreten?“ -
Selbstbewusstsein ist einer der wichtigsten Bestandteile für
mentale Stärke und doch stolpern viele Athleten immer wieder über
sich selbst, weil sie ihnen das nötige Vertrauen in sich selbst
fehlt. Wenn dein Selbstbewusstsein im Keller ist, dann bringt dir
all dein Training nichts, weil du es im entscheidenden Moment nicht
abrufen kannst. Statt voller Vertrauen den nächsten Schritt zu
machen, gehst du lieber auf Nummer sicher und bist damit
letztendlich nicht mehr als Durchschnitt. In der heutigen Folge
erfährst du, welche Bausteine dein Selbstbewusstsein bilden, wie du
die Ursachen hinter deinen Limitierungen erkennst und mit welchen
Strategien du starten kannst, um dein Selbstbewusstsein zu
steigern.