Wie du den Kampf in deinem Kopf beendest und stattdessen Wettkämpfe gewinnst (#076)

Du willst anders denken. Du willst dich anders fühlen. Du willst
dich anders verhalten. Der Wille ist da, doch in der Umsetzung
landest du immer wieder in den selben, alten Mustern. Kommt dir das
bekannt vor? Um deine Gedankenmuster wirklich langfristig zu
verändern, musst du verstehen, wie dein Gehirn funktioniert und wie
du es bewusst beeinflussen kannst. Die Anleitung dafür bekommt du
in der heutigen Podcast-Folge.