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  4. Dr. Josephine Worseck: Die Kraft der Kälte (#132)
Welche Wirkung hat Kälte auf dein Mindset? Wie steigern bewusste
Kälteanwendungen deine mentale Stärke? Wie verschafft dir deine
Atmung mehr Klarheit und innere Ruhe? All das bespreche ich im
Interview mit Dr. Josephine Worseck. Josephine ist
Molekularbiologin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Wim Hof
Trainer. In ihren Workshops bringt sie Menschen immer wieder mit
den (Heil-)kräften der Kälte in Kontakt und lehrt dabei die
optimale Kombination aus Mindset, Atmung und Kälte. Wenn du wissen
willst, wie du das bewusst für deine mentale und körperliche
Leistungsfähigkeit nutzen kannst, dann ist dieses Interview genau
das Richtige für dich.

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„Dr. Josephine Worseck: Die Kraft der Kälte (#132)“

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