Selbstgesprächskontrolle - Funktioniert das wirklich? (#135)

Deine Selbstgespräche beeinflussen nicht nur deine Stimmung, deine
Motivation und dein Wohlbefinden, sondern natürlich auch deine
Leistungsfähigkeit. Du musst also positiv denken und deine
Selbstgespräche kontrollieren! - Ist das wirklich so? In dieser
Folge erfährst du, warum die Kontrolle deiner Selbstgespräche
schnell zum Kampf ausarten kann und wie du es dir viel leichter
machst.