Worauf es bei der mentalen Vorbereitung ankommt (#170)

Wie bereitest du dich bestmöglich auf deine Trainingseinheiten und
Wettkämpfe vor? In der heutigen Folge teile ich mit dir die
Antworten auf mehrere Fragen, die ich von einer jungen Athletin aus
der Community bekommen habe. Wenn du also wissen willst, worauf es
bei der mentalen Vorbereitung wirklich ankommt, dann ist das die
richtige Folge für dich.