Andreas Paul Bosch: Weltklasse im Flow (#175)

Wie schaffst du es, von Anfang bis Ende deine volle Leistung
abzurufen? Andreas Paul Bosch ist Sportmentaltrainer, Flow Trainer
und Präsident des deutschen Bundesverbandes Sportmentaltraining.
Mit seiner Arbeit hilft er Sportler:innen dabei, gezielt in den
Flow zu kommen und auch unter Druck eine Top-Performance abzurufen.
Im Interview spricht Andreas über die wichtigsten Bestandteile für
Flow, welche Übungen dir zu mehr Flow verhelfen und welche Fehler
du in deiner Wettkampfvorbereitung auf jeden Fall vermeiden
solltest.