Mehr Energie durch diese einfache Übung (#207)

Um mental und körperlich zu 100% bereit zu sein, brauchst du vor
allem eins: Energie. Doch deine Energie geht ohne deine
Aufmerksamkeit immer wieder an wichtigen Stellen verloren und damit
auch wertvolles Potenzial für deine Wettkämpfe. In dieser Folge
erfährst du, mit welcher einfachen Übung du deine Energieverluste
zukünftig minimieren kannst.