Routinen aufbauen: So funktioniert es mit Leichtigkeit (#211)

Du willst neue Routinen aufbauen? Du willst neue Gewohnheiten
entwickeln? Gerade am Start kann das immer wieder zu mehr
Schwierigkeiten als wirklichen Veränderungen führen. In dieser
Folge teile ich zwei wichtige, mentale Strategien mit dir, die dir
dabei helfen deine neuen Routinen zukünftig mit Leichtigkeit
aufzubauen.