Mentaler Gameplan für intensive Trainingseinheiten (#214)

Nach meiner Rückkehr nach Berlin war ich seit Langem mal wieder in
einer Crossfit-Box und durfte direkt wieder ein recht intensives
Workout bewältigen. In dieser Folge teile ich mit dir, welche
mentalen Strategien ich vor und während so einer Trainingseinheit
nutze, um fokussiert zu bleiben und meine beste Leistung abzurufen.