Mentales Training: Visualisierungen (#228)

Visualisierungen sind eine ganz zentrale und wichtige Technik im
mentale Training. Wirklich davon profitieren kannst du jedoch nur
dann, wenn du beim Visualisieren ein paar Punkte beachtest. In
dieser Folge bekommst du einen exklusiven Einblick in das
Live-Training von PRO MIND ATHLETE. Wir sprechen darüber, warum
Visualisierungen im Sport so wertvoll sind, welche Formen von
Visualisierungen es gibt und was du beachten solltest, um richtig
zu visualisieren.