Fünf Prinzipien für erfolgreiche Gewohnheiten (#239)

Gewinner und Verlierer haben dieselbe Ziele, doch nicht das selbe
System, um diese Ziele zu erreichen. Den Unterschied machen deine
regelmäßige Gewohnheiten. Und genau bei diesem Thema scheitern
viele Athleten:innen immer wieder. In dieser Folge sprechen wir
über fünf Prinzipien, die dir dabei helfen, nachhaltig erfolgreiche
Gewohnheiten aufzubauen.