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Kerngesunde Plauderrunde - Ein Date mit deiner Gesundheit Podcast
KP-D5: Frühjahrsmüdigkeit

KP-D5: Frühjahrsmüdigkeit

Kerngesunde Plauderrunde - Ein Date mit deiner Gesundheit vor 5 Jahren

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Müdigkeit, Abgeschlagenheit sowie Schwindel und
Kreislaufprobleme, eine intensive Schläfrigkeit am Tag und
Schlafstörungen in der Nacht … das alles sind typische Symptome,
die mit Frühjahrsmüdigkeit in Verbindung gebracht werden. Doch
gibt es das Phänomen Frühjahrsmüdigkeit wirklich? Wir beleuchten
in unserer aktuellen Folge die Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit
und geben Tipps, wie die Symptome gemildert und der Kreislauf in
Schwung gebracht werden können.

Die Folge ist ab heute über unsere Homepage

sowie Spotify, Google
Podcasts und anchor.fm abrufbar.

Hier noch die von uns für die Erstellung der fünften Episode
verwendeten Quellenverweise:

Focus Online: «Das große Gähnen im Frühling. Frühjahrsmüde? Diese
Tipps machen Sie wach» Stand: 07.04.2016. Zugriff: 07.03.2021.

gesundheit.de: «Frühjahrsmüdigkeit» Stand: 28.03.2017. Zugriff:
07.03.2021.

Gesundheitsstadt Berlin, das Hauptstadtnetzwerk:
«Frühjahrsmüdigkeit ist keine Einbildung» Stand: 28.03.2016.
Zugriff: 07.03.2021.

Helios St. Marienberg Klinik Helmstedt: «Frühlingserwachen – Mit
Expertentipps gegen das große Gähnen» Stand: 25.03.2019. Zugriff:
07.03.2021.

Medi.de: «Frühjahrsmüdigkeit muss nicht sein! Mit diesen Tipps
schlagen Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen» Zugriff:
07.03.2021.

Medizin-Welt: «Gesundheitstipps für den März –
Gesundheitskalender 2016» Stand: März 2016. Zugriff: 07.03.2021.

Stiftung Gesundheitswissen: «Gut schlafen: die gängigsten
Schlafmythen im Check» Stand: 18.06.2020. Zugriff: 07.03.2021.