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Kerngesunde Plauderrunde - Ein Date mit deiner Gesundheit Podcast
KP-D10: Sonnenbaden

KP-D10: Sonnenbaden

Kerngesunde Plauderrunde - Ein Date mit deiner Gesundheit vor 5 Jahren

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17:20

Die Tage werden länger, die Nächte wärmer, Bäume und Pflanzen
sprießen und lassen die Landschaft in den schönsten Farben
erblühen. Kurz gesagt: Es wird Sommer! Bevor wir uns aber auf das
langersehnte Wiedersehen mit der liebgewonnenen Sonne freuen
können, wollen wir uns mit ihrer Strahlung und den Auswirkungen
auf uns auseinandersetzen. Warum ist UV-Strahlung gut für uns und
worauf müssen wir aber achten, damit wir uns auf lange Sicht
nicht schaden und den Sommer in vollen Zügen genießen können. Das
beantwortet die zehnte Episode unseres Podcast. Viel Spaß!

Quellenverweise:

Bayrischer Rundfunk: «Das sollten Sie wissen: Zehn Irrtümer rund
ums Sonnenbaden». Stand: 19.06.2019. Zugriff 06.05.2021.

Bayrischer Rundfunk: «UV-Strahlen gehen unter die Haut». Stand:
19.06.2019. Zugriff 06.05.2021.

Bayrischer Rundfunk: «Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme».
Stand: 19.06.2019. Zugriff 06.05.2021.

Bayrischer Rundfunk: «Stoffe gegen Sonnenbrand». Stand:
19.06.2019. Zugriff 06.05.2021.

Ostsee Zeitung.de: «Schutz beim Sonnenbaden: Was man beachten
sollte». Stand: 15.05.2021. Zugriff 16.05.2021.

Die Techniker: «Im Check: neun Mythen rund ums Sonnenbaden».
Stand: 26.05.2020. Zugriff 16.05.2021.

Who.int : «Radiation: The ultraviolet (UV) index». Stand:
16.10.2017. Zugriff 16.05.2021.

Krebshilfe.de: «Solarium: So schädlich ist die künstliche Sonne».
Stand: 30.03.2021. Zugriff 16.05.2021.

Dermtest.com: «Die 10 wichtigsten Regeln zum Sonnenbaden». Stand:
01.05.2017. Zugriff 10.05.2021.

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.: «Wie viel Vitamin D
brauchen wir? ». Stand: 23.10.2012. Zugriff 10.05.2021.

Robert-Koch-Institut: «Antworten des Robert Koch-Instituts auf
häufig gestellte Fragen zu Vitamin D». Stand: 15.01.2019. Zugriff
06.05.2021.