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Psychohacks - Leichter durchs Leben Podcast
Was uns Kraft fürs neue Jahr gibt

Was uns Kraft fürs neue Jahr gibt

Psychohacks - Leichter durchs Leben vor 2 Jahren

Wie wir gute Vorsätze auch wirklich durchhalten

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22:47

Den Keller aufräumen, öfter die Mama anrufen, mehr Sport machen.
Es gibt so viele verschiedene Dinge, die wir uns fürs neue Jahr
vornehmen können. Aber wie halten wir sie auch durch? In
dieser Folge sprechen wir über kleine Stellschrauben, die nicht
die Welt aus den Angeln heben - aber dennoch zu unserem
Wohlbefinden im Alltag beitragen können. Warum es so wichtig ist,
dass wir uns um unsere mentale Gesundheit kümmern und welche
Rolle dabei Musik im Keller spielt, ihr erfahrt es, wenn ihr
reinhört.

Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an
podcast@psychohacks.de.

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