Erkenne Dich selbst...

" 𝒟𝑒𝓇 𝒲𝑒𝑔 𝒹𝑒𝓈 𝒴𝑜𝑔𝒶 𝒾𝓈𝓉 𝑒𝒾𝓃𝓏𝒾𝑔𝒶𝓇𝓉𝒾𝑔.  𝒴𝑜𝑔𝒶 𝒾𝓈𝓉 𝑒𝒾𝓃𝓏𝒾𝑔 𝓊𝓃𝒹
𝒶𝓁𝓁𝑒𝒾𝓃𝑒 𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓇𝒻𝒶𝒽𝓇𝓊𝓃𝑔,  𝓊𝓃𝒹 𝒹𝒾𝑒 𝓂𝓊𝓈𝓈 𝓂𝒶𝓃 𝑒𝓇𝓁𝑒𝒷𝑒𝓃, 𝓊𝓂 𝓈𝒾𝑒 𝓏𝓊
𝓀𝑒𝓃𝓃𝑒𝓃. "
 𝒫𝒶𝓉𝒶𝓃𝒿𝒶𝓁𝒾,
Yoga ist mehr als 3000 Jahre alt und umfasst eine ganzheitliche
Lebens und Übungsweise. 
Yoga ist die Sprache deines Körpers. 
Yoga ist Leben, Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Atmen und
Entspannung.
Sich dem Thema Yoga und Spiritualität zu widmen ist allumfassend
und verschiedenartig. 


Mein Weg zum Yoga.
Ich erzähle Dir wie ich zum Yoga kam und was mir Yoga bedeutet.



Yoga hilft mir die Dinge des Lebens anzunehmen und auf dem Weg
der Erkenntnis zu gehen.
Ich habe gelernt auf mich zu achten, mich zu lieben und
anzunehmen wie ich bin, und mich dank Yoga positiv mit mir
auseinanderzusetzen.
Durch Yoga habe ich eine Möglichkeit gefunden mich positiv zu
spüren und meinen Körper kennenzulernen und mein Selbstwertgefühl
zu fördern, mich anzunehmen und Freude zu empfinden.



Der Yogaweg ist zu einem Begleiter an meiner Seite gewachsen.
Mich kreativ und lebendig im Yoga auszuleben oder Atemräume zu
entdecken um mein Herzzentrum achtsam zu heilen ist der Key of
Life (Love) for me.



Persönlich finde ich den Gedanken passend , dass der yogische
Mensch bestrebt ist die Gesetze des Lebens aufzuspüren. Er nimmt
sich derer an, kann ein Rezept für Glück und Zufriedenheit auf
allen Ebenen erfahren.
Lerne den 8 gliedrigen Pfad des Yoga -Patanjali kennen und
erfahre die Lebensprinzipien der alten Yogaphilosophie.


Welche ethischen Grundhaltungen lebst Du schon?
Welche selbstliebenden Umgang pflegst Du mit Dir?
Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge
Link Tip:
https://www.yogaeasy.de/artikel/der-achtgliedrige-pfad-des-yoga--2

Buch:Anna Trökes Die kleine Yoga Philosophie
https://www.amazon.de/Die-kleine-Yoga-Philosophie-Grundlagen-Übungspraxis/dp/342629205X/ref=sr_1_3?


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Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne





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