Die 3 Doshas Vata-Pitta-Kapha

"𝚆𝚊𝚜 𝚑𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚠𝚊𝚜 𝚟𝚘𝚛 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝𝚜 𝚒𝚖
𝚅𝚎𝚛𝚐𝚕𝚎𝚒𝚌𝚑 𝚣𝚞 𝚍𝚎𝚖, 𝚠𝚊𝚜 𝚒𝚗 𝚞𝚗𝚜 𝚕𝚒𝚎𝚐𝚝."
𝚁𝚊𝚕𝚙𝚑 𝚆𝚊𝚕𝚍𝚘 𝙴𝚖𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗

Erfahre nun im zweiten Teil meiner Mini Ayurveda Reise mehr über
die 3 Bioenergien, unsere so genannten Regelkräfte, deren
Eigenschaften für uns essenziell sind und uns nachhaltig
beeinflussen.
Sie wirken auf allen Ebenen und haben Einfluss auf Körper, Geist
und Seele. Die Natur bedient sich von seinen Wirkkräften,
Jahreszeiten, Tag und Nacht, sowie unsere Lebensphasen sind
ebenfalls im Fluss von Vata, Pitta und Kapha zu finden.
️Vata- ermöglicht uns Bewegung, Wachheit und Kommunikation
Pitta- schenkt uns Wärme, Energie, sorgt für einen guten
Stoffwechsel, Temperament und Dynamik
🪵Kapha-gibt uns Struktur und Ausdauer, unsere Körperlichkeit und
bringt unseren Flüssigkeitshaushalt in Balance

Sind alle drei Doshas im Gleichgewicht, sind wir gesund. Es ist
wie ein Dreiklang, der sich durch unsere Lebensgeister
zieht.
Sind die Elemente gut gestimmt, fließt Ojas (Lebenskraft) durch
uns und mit uns. Wir ruhen in uns und in Harmonie.
Verhindern Abweichungen und Störungen durch zu viel Vata, Pitta
und Kapha Energie unseren Organismus kommen wir aus der Balance
und es können Krankheiten entstehen.
Ayurveda setzt viel früher an und lenkt uns sensibler und
achtsamer mit uns umzugehen und präventiv zu handeln.
Na, neugierig?
Viel Freude.


Höre gern in meine neue Podcastepisode.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

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