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Heute geht es um das Thema Gaslighting.
Der Begriff Gaslighting fรผhrt zurรผck auf das Theaterstรผck โGas
Lightโ von Patrick Hamilton aus dem Jahr 1938 zurรผck, das kurz
darauf mit Ingrid Bergman verfilmt wurde. Filmtip weiter
unten.
Schon mal gehรถrt?
Vielleicht kennst du es nicht und gleichzeitig ist vermutlich
istย jede(r) von uns schon mal zum "Opfer" von psychischer
Manipulation geworden.
Gaslighting ist eine Methode, die die Betroffenen verunsichern
und an sich zweifeln lassen soll. Das Gefรคhrliche an dieser
Manipulation ist, dass den meisten Betroffenen gar nicht bewusst
ist, was mit Ihnen passiert.
Gezielt wird mit Vorwรผrfen, Schuldzuweisungen und Verleumdungen
gegen eine Person vorgegangen. Nicht selten sind diese Menschen
wortgewandt, charmant und einnehmend attraktiv.
Was folgt fรผr den Menschen, der manipuliert wird ist eine
Entfremdung der eigentlichen Realitรคt, der Wahrnehmung bis hin
zur Beeintrรคchtigung des eigenen Selbstwertgefรผhls mit Folgen fรผr
die eigene seelische Gesundheit. Neben Mobbing ist psychische
Manipulation dringend ernst zu nehmen und findet in vielen
sozialen Bereichen und zwischenmenschlichen Beziehungen
statt.
Ich mรถchte aufklรคren und sensibilisieren, damit Du nicht hilflos
bist.
Toxische Beziehungen zu erkennen und sich von Energievampieren
loszusagen braucht oftmals Unterstรผtzung von auรen z.b. durch
Therapeuten, Coaches und Beratung und dennoch gibt es
Mรถglichkeiten selbst aktiv dagegen vorzugehen.
Dabei geht es um das Bewusstmachen der Manipulation, die mit Dir
geschieht, sich abzugrenzen und sich selbst zu stรคrken.
๏ธAchtung Triggergefahr! Keine leichte Kost...
Hast Du den Verdacht von Gaslighting betroffen zu sein oder
kennst Du Betroffene, die Hilfestellung dringend benรถtigen,
findest Du Unterstรผtzung beispielsweise hier:
https://www.telefonseelsorge.de
https://weisser-ring.de
https://krisenchat.de/
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Ich danke Dir von Herzen dafรผr.
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne
Filmtip zum Thema Gaslighting:
https://www.amazon.de/Agoniza-Haus-Alquist-deutscher-Sprache/dp/B0053C89JE/ref=sr_1_1?
Meine Buchempfehlung fรผr Dich zum Thema Gaslighting:
https://www.amazon.de/Menschen-loswirst-nicht-guttun-umzubringen/dp/3747403441/ref=sr_1_5?
Blogbeitrรคge der Barmer und lernen.net:
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/psychische-gesundheit/gaslighting-1072304#
https://www.lernen.net/artikel/gaslighting-16906/
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