[16] Toxic Positivity und Krisen

Glück ist eine Frage der richtigen Einstellung? Mit den richtgen
Routinen ist innere Zufriedenheit immer in Greifweite. Man muss
doch nur mal seine Glaubensätze überprüfen, an seinem Zeitmanagment
arbeiten oder mehr Sport machen. Auch wenn viele solcher
Aktivitäten und Strategien zweifelsfrei hilfreich sind. Als Antwort
auf innere Not können sie schaden, anstatt zu nutzen. Das Thema
"Toxic Positivity", also eine betont positive Haltung, die das
"Negative" ausschließt, beschäftigt uns schon länger. Angesichts
des Ukraine Kiegs und seinen Folgen, wird nochmal deutlicher wie
wenig hilfreich bzw. wie sehr am Menschen vorbei ein "Es liegt
alles nur an der richtigen Einstellung"- Narrativ sein kann. In
dieser Folge beleuchten wir, welche Arten toxischer Positivität es
gibt, auf Social Media, am Arbeitsplatz, als Reaktion auf
Schicksalsschläge in Therapie und Coaching usw. Zudem berichtet
Katrin von ihren Erfahrungen aus der Notfallpsychologie un dsammeln
wir, was bei Belastungen/ in Krisen helfen kann. In dieser
Podcastfolge sind wir zu dritte und freuen wir uns Dr. Eva
Schneider zu Gast zu haben.