#62 Trauma oder Normalität – Was Jede/r über die Macht der frühen Prägungen wissen sollte!

Ist jetzt alles Trauma? Ja und nein. Es ist individuell und
gleichzeitig sind unsere körpereigenen Schutzsysteme so
wirkungsvoll, dass wir an unsere Normalität glauben.


Ob auch du traumatisiert bist, kannst du mit dieser Folge
herausfinden.








==============Medizinischer Disclaimer===============


Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte
ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.
Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.








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Folgenübersicht:


1:38 Es gibt nicht nur Schocktrauma


2:10 Wie dein Gehirn dich anpasst


4:10 Ist deine Normalität realistisch?


5:10 unbewusste Schutzmechanismen, ist jetzt alles Trauma?


6:30 Trauma ist individuell


7:50 Ist dein Trauma schlimm genug?


9:00 Emotionale Wunden und Schutzschichten


10:00 Wie kommst du ins tiefe Spüren?


11:00 Gesellschaftliche Anerkennung von frühem Trauma


13:00 Die Schwierigkeit das Trauma zu berühren und zu verarbeiten


16:00 Das Bedürfnis verstanden zu werden und kindliche Ohnmacht


17:00 Eltern und Großeltern sind Zeitzeugen


18:15 Wo leidest du?





Diese Folge auf YouTube:


https://youtu.be/8NrSC5q_DXc